电脑系统备份推荐,电脑备份系统文件在哪里

1.新电脑如何备份系统?

2.如何备份和恢复电脑整个系统

3.重装win10系统时c盘哪些文件必须备份

4.Win7电脑系统备份用什么软件比较好

5.win7电脑系统如何备份

1、打开电脑，在桌面上找到“控制面板“的图标，双击打开。

2、接着找到“备份和还原”并点击进入。

3、接着点击右边的“设置备份”。

4、之后会弹出下面的这样一个小窗口，稍微等待一下。

5、启动好备份以后，选择一个备份需要的盘符，默认选择D盘，你也可以改成其他的。

6、然后点击下方的“下一步”。

7、到这里，一般选择“让 Windows选择 （推荐）”这个选项。

8、设置好以后，会弹出一个窗口，直接点击“保存设置并运行备份”。

9、接下来就是等待下图这个进度条走完了，就完成了系统备份。

新电脑如何备份系统?

问题一：电脑重装前需要备份什么呢？怎么备份？ 你这完全不需要备份的呀， 就是有些重要的东西，如：绘声绘影的模版，工作资料，桌面上放的重要资料等等。。 把你觉得重要的放到 D\E\F盘中任何一个都可以；

软件的话建议重装，重装系统后注册表中也会没有的，只保留安装包就可以，

以上做好了就可以重装系统了，安装的时候把C盘格掉，其他盘保持不变就可以了；

需要注意的：你的系统盘是不是随机带的，如果不是建议先把驱动从官网上下载下来，（主要是网卡驱动）

不明白追问！

问题二：重装系统前该怎么备份电脑里边的东西 就备份C盘的资料（其实就是复制到其他盘或是U盘或是移动硬盘）就行了（包含C盘根目录、桌面、我的文档及其他存放的资料的文件夹）。其他盘中的资料如果不重新分区可以不用备份。

重装系统建议使用U盘来完成。

用U盘（16G左右就行）装系统，应先将U盘制作为可引导系统的盘（就是启动盘）。然后将系统文件复制到该U盘的GHO文件夹或ISO文件夹中（系统文件是GHO文件就复制到GHO中，是ISO文件就复制到ISO文件夹中，系统文件可以购买或下载，如果下载建议去系统之家），再用该U盘引导电脑（通常是将已制作好的U盘启动盘插入U口，启动电脑后按F12键或F8键或ESC键，不同电脑会有不同，调出引导菜单后选择U盘引导），进去后先备份重要资料，然后就可以装系统了。

制作U盘启动盘建议用“大白菜U盘启动制作工具”，网上下载后操作非常简单--下载安装--运行“大白菜U盘启动制作工具”--按提示插入U盘--开始制作--一分钟后制作完成（大白菜官网有详细使用教程）。

问题三：重新装系统前如何做好数据备份 1.备份用户数据

自己的东西，如“我的文档”文件夹里的文件，软件设置，游戏的存档、下载的好东东等。这些user data是非常敏感、非常重要的，这些东东一定要留下，你可把这些文件ZIP后放到绝对安全的地方?硬盘非系统分区，光盘或者Internet上。

2.及时备份注册表

注册表中存放着有关你的电脑所有设置和各种软硬件的注册信息，所以它的重要性是可想而知了。而假如我们安装了新的软件后，恢复系统时忘记了修改注册表（除了所谓的“绿色软件”以外），恐怕大多数软件是不会正常工作的，特别是那些需要注册的软件。及时备份注册表的“及时”是什么意思呢？当然指的是在你的系统即将崩溃以前了，如果等到系统已经出现崩溃的前兆时，我们才想起备份它的话，那就已经有些晚了。备份的方法很简单，你只需打开“开始→运行”，在其中填入“Regedit”回车，在出现的注册表界面中选择“注册表→导出注册表”这个选项就可以了，别忘记把这个注册表文件也要存放在C盘以外的分区上。

3.IE收藏夹的备份

IE收藏夹中的BOOKMARKS实际上是存在C:\\\\\\\\Documents and Settings\\\\\\\\用户名Favorites\\\\\\\\目录下的一个个URL链接，把它们复制到一个备份文件夹，重新安装完操作系统后再将其复制到原来的目录下，完成后恢复即可。另外，我们还使用以下方法来实现：

①IE的导出

使用IE的收藏夹导出功能，可以很方便地将收藏夹导出成计算机上的其他应用程序或文件中，存入一个安全目录。当整理完你的收藏夹后，选择IE“文件→导入和导出”进入导入和导出向导，点击下一步，从要执行的操作中选择“导出收藏夹”。点击下一步，在导出收藏夹源文件夹中选择一个目录导出，最好不要选择，直接从缺省根节点Favorites中导出，缺省的导出文件名为bookmark，这个导出文件Bookmark是通用的，都可以导入，具体操作就是在要执行的操作中选择“导入收藏夹”。

②彻底改变存储路径

改变系统默认的收藏夹存储路径。点击“开始→运行”，输入“Regedit”回车，进入注册表编辑器中。打开HKEY_CURRENT_USER\\\\\\\\Software\\\\\\\\Microsoft\\\\\\\\Windows\\\\\\\\CurrentVersion\\\\\\\\Explorer\\\\\\\\ShellFolders，你会看到Favorites的一个键值，其数据为C:\\\\\\\\Documents and Settings\\\\\\\\用户名\\\\\\\......>>

问题四：重装系统之前如何备份电脑中的东西？ 1．重装系统之前,必须考虑有些办公软件默认装在c盘，所以必须做c盘重要文件的备份:如word,execl以及个人资料。具体方法：打开要备份文件编辑软件，选择文件 －＞保存看自己默认的路径是否是C盘的某个位子，是就到该位子将文件考到其他盘上．

2．安装系统需要一张操作系统盘：WIN98,WINXP或WIN2003,还有硬件驱动：主板，显卡，声卡，网卡，调制解调器以及射像头和打印机等外设驱动。同时，还应准备好自己常用的应用软件，如：office,3dmax,photoshop音乐媒体播放软件等。

3．现在就可以安装系统了。

首先，为了产生很少的垃圾文件，建议先做一下系统盘（c盘）的格式化，如果是98直接进入dos模式运行：format 命令。

第二，重新启动计算机，在系统内存自检后按屏幕最下方提示按delete 键，进入bois将第一启动设为：CDROM启动，按F10保存设置。

第三放入操作系统盘进行系统的安装了，通常在一个系统安装完成之前需要启动二到三次，这之间需要做一些必要的信息设置：如序列号，计算机名，网络域名等。通常认真阅读提示信息，都可以正确填写的。

第四，对于现在的计算机，通常都是奔四级别，所以在系统安装完毕后，首先应该安装主板、芯片驱动，以避免不必要的问题产生。

第五，安装其他硬件的驱动。

注意：每次驱动的安装都需要系统重起，一定要选择“是”。

第六，安装应运软件，有些办公、图象软件需要系统注册，可以按默认路径安装，而大部分mp3、媒体播放软件可以安装到其他盘下，这样可以增加系统的稳定性。

最后，就是将备份文件进行还原。

问题五：重装系统前怎么备份文件？ 能进入系统的话，将文件备份在非系统盘就好了，新系统安装在系统盘，不影响其他盘。不能进入系统的话，可以制造一个U盘pe系统，再备份。谢谢

问题六：做系统前怎样备份文件？ 一、准备工作

1、ghost是著名的备份工具,在Dos下运行,因些需准备DOS启动盘一张(如98启动盘)

2、下载ghost8.0程序,大小1.362K,各大软件站均有免费下载,推荐下载后将它复制到一张空白软盘上，如果你的硬盘上有FAT32或FAT文件系统格式的分区，也可把它放在该分区的根目录，便于DOS下读取这个命令。

3、为了减小备份文件的体积，建议禁用系统还原、休眠，清除临时文件和垃圾文件，将虚拟内存设置到非系统区。

二、用ghost8.0备份分区

使用Ghost进行系统备份，有整个硬盘和分区硬盘两种方式。下面以备份我的C盘为例,推荐当你的C盘新装(重装)系统后,都要用GHOST备份一下,以防不测,以后恢复时10分钟还你一个全新系统！ghost8.0支持FAT、FAT32和NTFS文件系统。

将软驱设为第一启动盘,扦入DOS启动盘重启电脑进入DOS。

启动进入DOS后,取出DOS启动软盘,再插入含有ghost.exe的软盘。在提示符“A:\>_”下输入“ghost”后回车,即可开启ghost程序,显示如下图1

图1 已经进入 Ghost

图1中显示程序信息,直接按回车键后,显示主程序界面,如下图2所示

图2 打开程序菜单

主程序有四个可用选项∶Quit(退出)、Help(帮助)、Options(选项)和Local(本地)。在菜单中点击 Local（本地）项，在右面弹出的菜单中有3个子项，其中 Disk表示备份整个硬盘（即硬盘克隆）、Partition 表示备份硬盘的单个分区、Check 表示检查硬盘或备份的文件，查看是否可能因分区、硬盘被破坏等造成备份或还原失败。我这里要对本地磁盘进行操作,应选Local；当前默认选中“Local”(字体变白色),按向右方向键展开子菜单,用向上或向下方向键选择,依次选择Local(本地)→Partition(分区)→To Image(产生镜像) (这步一定不要选错)如下图3所示

图3 依次选择产生镜像

确定“To Image”被选中(字体变白色),然后回车,显示如下图4所示

图4 选择本地硬盘

弹出硬盘选择窗口，因为我这里只有一个硬盘,所以不用选择了,直接按回车键后,显示如下图5所示

图5 逻辑分区

图8 文件名

选择备份存放的分区、目录路径及输入备份文件名称。上图中有五个框∶最上边框(Look jn)选择分区；第二个(最大的)选择目录；第三个(File narne)输入影像文件名称,注意影像文件的名称带有 GHO 的后缀名；第四个(File of type)文件类型,默认为GHO不用改。

这里首先选择存放影像文件的分区∶按Tab键约8次切换到最上边框(Look jn)(使它被白色线条显示,如下图9所示

图9 切换到最上边框

按回车键确认选择,显示如下图10所示

图10 出现下拉菜单

弹出了分区列表,在列表中没有显示要备份的分区。注意∶在列表中显示的分区盘符(C、D、E)与实际盘符会不相同,但盘符后跟着的1:2(即第一个磁盘的第二个分区)与实际相同,选分区时留意了。要将影像文件存放在有足够空间的分区,我将用原系统的F盘,这里就用向下方向键选(E:1:4口FAT drive)第一个磁盘的第四个分区(使其字体变白色),如下图11所示

图11 选择分区

选好分这后按回车键确认选择,显示如下图12所示

图12 出现分区内容

确认选择分区后,第二个框(最大的)内即显示了该分区的目录,从显示的目录列......>>

问题七：重装电脑系统时是否必须备份?备份的系统是原来的还是新系统的? 尊敬的金山网络用户，您好！

一般而言，微软操作系统在重新安装后，是会自动备份的。不过这些备份可以不要的。备份的系统是用来解决系统运行中突然出现的意外，普通用户比较很少用到，而且这些备份比较占空间，尤其是C盘的空间。通常做法是手动删除的。

希望浮以帮到您！

问题八：电脑需要重新分区装系统，里面的文件怎么备份 你只是重装系统的话 就吧C盘和桌面的东西 放到C盘意外的地方就可以了。

问题九：重装系统时如何备份已安装的软件 有些软件直接备份软件目录下的所有文件即可。

有些除了备份文件，还要要备份注册表，在新系统中再倒入注册表即可正常使用。

因为在安装软件时候，该软件就向注册表写入了一些注册信储比如注册一些控件，当然这些控件是该软件需要的，在安装系统后是没有的这些控件是需要注册后才能使用的， 没有这些注册信息，直接打开备份的软件，是不能正常使用的。

像需要大量注册表的软件，建议你还是舍弃，重新安装配置吧！

对于软件的配置，你可以备份一下我的文档目录

问题十：重装系统怎样把我电脑里以前装上的软件保存起来 通常情况下安装软件都会把一些信息写入注册表，还有一些文件会放入系统文件夹里。所以重装系统后就算你的软件以前不是装在c盘也用不了。不过还是有些软件重装系统后（没装在C盘）还是可以用，如聊天工具（QQ、旺旺）、下载工具（迅雷）、FOXMAIL。

备份注册表的方法不太可取，容易造成注册表混乱。

本人建议你装完系统，再把那些费时间，又难装的软件先装上，然后做个GHOST备份，以后就直接恢复这个备分,只要5-10分钟（所用的时间视你的机器配置）。

至于有没其它办法希望有高手解答

如何备份和恢复电脑整个系统

弱弱的问下新买的电脑怎么备份系统

问题描述：系统备份原因分析：备份系统数据简易步骤：1.开始—控制面板—控制面板—性能和维护—备份您的数据—备份工具—选择您要备份的数据—在前面打上 —开始备份2.打开360安全卫士—软件管家，搜索下载一键ghost并且安装安装之后打开软件，点击一键备份系统解决方案:：方案一：控制面板中设置1.开始—控制面板。（如图1）图12.控制面板—性能和维护—备份您的数据。（如图2，图3）图2图33.出现备份工具—选择您要备份的数据—在前面打上 —开始备份。（如图4）图4方案二：安装一键ghost1.打开360安全卫士—软件管家，搜索下载一键ghost并且安装。（如图5）图52.安装之后打开软件，点击一键备份系统，按照提示操作即可。（该工具建议谨慎操作，如果使用不当可能会导致其他分区数据被覆盖。）（如图6）图6

怎样把现在自己现在用的电脑上的系统备份下来？

上网下载一个“一键还原”软件，可以对C盘中的系统进行备份，但若想系统损坏时自己安装系统，那还得先把需要备份的U盘先做成启动盘，可以上多下载一个“U盘PE制作”软件，先把U盘做成可以启动的启动盘。

一键还原软件——在备份时，可以选择备份的路径与目录，可以直接备份到U盘，也可以先备份到硬盘，再拷至U盘……

WIN7系统你需要买8G以上的U盘，因为仅WIN7系统就有3.6G至3.8G的大小，加上其它软件的备份，4G的U盘是不够用的……

建议：下载的软件（特别是安装程序类的），下载到E盘，或者F盘，因为重做系统，只会把C盘格式化，不会影响其他盘的文件。何况，很多软件是需要注册的，除非是原版系统，要不然，得重新安装一遍软件程序才能正常运行，存在其他盘上，至少不用重新下载了……

不管是用U盘备亥，还是光驱备份，若想在系统损坏（就是不能引导系统进入了）下自己安装，就必须做成启动盘……要不然，是无法引导安装的……

最简单的就是买张WIN7盗版盘，或者下载一个win7系统文件，制作一张系统光盘，即省力，也不怕重装系统……

新买的电脑怎么备份？

下载一个一键还原系统的软件 安装好

重启会自动帮你备份系统

下次有问题，可以还原

如何备份现有系统，我想吧电脑上的系统备份下方便以后还原

系统还原方法很多，除系统自带的还原工具外，个人电脑大多使用“一键Ghost还原”或“一键还原精灵”还原系统。如果你用“一键Ghost还原”或“一键还原精灵”备份了C分区，使用一键还原,就能把系统还原到备份时状态,同时对其它分区不会作什么变动。

1、从网上下载“一键GHOST 2013.07.13硬盘版”，用WinRAR 压缩工具软件解压，在打开的界面中，选“setup.exe”文件，即自动把一键还原安装到硬盘中。

2、备份C盘

开始--程序一键GHOST，打开“一键GHOST” 对话框—点选“一键备份系”--选“备份”，自动重启进入系统备份进度界面（这中间什么也不要手动指定），在备份系统界面中，显示备份进度，完成后自动重启，在我的电脑第一块硬盘最后的一个分区磁盘中，存放著一个隐藏的C盘备份文件夹。

3、恢复备份

能进系统，开机，开始--程序一键GHOST，打开“一键GHOST” 对话框-点选“一键恢复系统”-“恢复”-以下什么也不用动，会自动进行，在恢复系统界面中，显示恢复进度，完成后自动重启，将现在C盘中的数据全部清除，将原先C盘备份的文件恢复到C盘中。

系统瘫痪进不了系统，开机按键盘F8进 “请选择要启动的操作系统”--使用方向键↓选择“WIN XP”下边的“一键GHOST...”选项—选“一键恢复”—点选“恢复”-确定。

4、重新备份系统

开始--程序--一键GHOST，打开“一键GHOST” 对话框—点选“一键备份系统”--选“备份”，自动重启进入系统备份进度界面，这中间什么也不要手动指定，几分钟后将原备份覆盖，换成新备份。

一键Ghost还原软件，有硬盘、光盘、优盘、软盘四种版本，常用的是硬盘版。

一键GHOST详细使用方法：开机，开始--程序一键GHOST，打开“一键GHOST” 对话框-点击“帮助”-展开“安装运行”-点击“硬盘版”-查看一键盘Ghost 硬盘版安装运行。

自己从电脑上备份系统后怎么用备份重装系统

你的电脑是备份过了的吗？如果备份了的话，点开始-所有程序-维护人员工具-备份还原，然后选择还原就可以了，它会还原到你备份前的状态，相当于是重装了伐统。我们办公室都是采用的这种方法。如果可以的话，还请采纳啊。

电脑系统怎么恢复，还有怎么备份系统

可以用一键还原，装完系统后装一下一键还原，装的过程中会重启，不要动，等再次重定后，看提示让你按F11键进入后，可以选择备份，如果要还原，也是开机时候看提示，按F11键点击还原即可。

重新做系统，怎么备份电脑里的所有东西？

C盘装的应用程序是一定要再重新装的。除非你做了系统还原，可以一键恢复到原来的状态。

至于D盘则无关大碍，建议你以后把用的应用软件全部放在D盘，以后重装系统一样能用，只要把D盘的应用程序快捷方式调到桌面就可以用了。

重装电脑系统时是否必须备份?备份的系统是原来的还是新系统的?

尊敬的金山网络用户，您好！

一般而言，微软操作系统在重新安装后，是会自动备份的。不过这些备份可以不要的。备份的系统是用来解决系统运行中突然出现的意外，普通用户比较很少用到，而且这些备份比较占空间，尤其是C盘的空间。通常做法是手动删除的。

希望浮以帮到您！

新买的联想笔记本是否已经做过系统备份

1、联想的笔记本出厂就已经安了各种联想笔记本带的软件，其中就有一键恢复软件（只要按一下就可还原）。所以新买的联想笔记本已经做过系统备份le。

2、系统还原只是对c盘进行重新擦出和写入，其他盘符不受任何影响。

苹果换电脑怎样将之前系统的内容备份到新电脑上 10分

iTunes 默认备份文件夹位置：

Windows 7/Vista系统：C:\Users\（用户名）\AppData\Roaming\Apple puter\MobileSync\Backup\

Windows XP系统：C:\Documents and Settings\（用户名）\Application Data\Apple puter\MobileSync\Backup\

换电脑前， 把备份文件夹拷出来，然后新电脑安装上iTunes后，再把备份数据放到对应位置就OK了。

重装win10系统时c盘哪些文件必须备份

电脑系统备份还原方法很多，除系统自带的还原工具外，个人电脑大多使用“一键Ghost还原”或“一键还原精灵”还原系统。如果你用“一键Ghost还原”或“一键还原精灵”备份了C分区，使用一键还原,就能把系统还原到备份时状态,同时对其它分区不会作什么变动。

1、从网上下载“一键GHOST 2013.07.13硬盘版”，用WinRAR 压缩工具软件解压，在打开的界面中，选“setup.exe”文件，即自动把一键还原安装到硬盘中。

2、备份C盘

开始--程序一键GHOST，打开“一键GHOST” 对话框—点选“一键备份系”--选“备份”，自动重启进入系统备份进度界面（这中间什么也不要手动指定），在备份系统界面中，显示备份进度，完成后自动重启，在我的电脑第一块硬盘最后的一个分区磁盘中，存放着一个隐藏的C盘备份文件夹。

3、恢复备份

能进系统，开机，开始--程序一键GHOST，打开“一键GHOST” 对话框-点选“一键恢复系统”-“恢复”-以下什么也不用动，会自动进行，在恢复系统界面中，显示恢复进度，完成后自动重启，将现在C盘中的数据全部清除，将原先C盘备份的文件恢复到C盘中。

系统瘫痪进不了系统，开机按键盘F8进 “请选择要启动的操作系统”--使用方向键↓选择“WIN XP”下边的“一键GHOST...”选项—选“一键恢复”—点选“恢复”-确定。

4、重新备份系统

开始--程序--一键GHOST，打开“一键GHOST” 对话框—点选“一键备份系统”--选“备份”，自动重启进入系统备份进度界面，这中间什么也不要手动指定，几分钟后将原备份覆盖，换成新备份。

一键Ghost还原软件，有硬盘、光盘、优盘、软盘四种版本，常用的是硬盘版。

一键GHOST详细使用方法：开机，开始--程序一键GHOST，打开“一键GHOST” 对话框-点击“帮助”-展开“安装运行”-点击“硬盘版”-查看一键盘Ghost 硬盘版安装运行。

Win7电脑系统备份用什么软件比较好

电脑重装win10系统的办法有很多，比如使用光盘、硬盘、u盘等都可以直接安装，不管使用任何一种方法重装都会对C盘格式化，所以提前备份C盘文件是非常有必要的。C盘文件那么多，那么重装win10系统时c盘什么文件必须备份？小编告诉大家一下答案。

一、C盘必须备份的文件：桌面文件!

其实，很多朋友都不太清楚，我们电脑桌面的文件就是存放在C盘中。而电脑桌面也是电脑用户放置较多文件的地方。

所以重装系统时需要提前备份C盘中桌面上的相关的需要的文件，避免电脑重装后丢失，无法找回。

二、C盘必须备份的文件：系统文件!

电脑C盘作为系统盘，一般都会保存较多的系统相关文件，但是里面有许多文件是不需要备份的，比如说驱动和更新的临时文件夹、默认软件安装位置以及系统文件夹。

但是，在默认软件安装位置里面，如果有你特别重要的软件，那么你还是可以进行备份。

而在系统文件中，必须备份的文件就是我们的“用户”文件夹，因为在这个文件主要就是存放我们个人资料的，其中以你的用户名命名的文件夹，也就是当前用户的个人资料，就包括桌面文件、电脑文档、以及视频等等的文件。

三、C盘必须备份文件清单!

鉴于每个人对于电脑C盘重要文件的概念都不太一样，所以下面电脑店就会分享一个C盘备份文件清单，里面包括了一些用户觉得重装系统有必要备份的资料，希望给大家作为参考!

1、电子邮件的帐户配置/地址簿：

(1)Vista系统，必须备份联系人功能。

(2)oulook或者foxmail等邮件工具，必须记得要将邮箱文件和地址薄进行复制：另外就是邮件的签名档备份。

2、聊天工具中的记录和联系人列表：

因为工作，需要使用MSN或者QQ与客户联系，那么就必须记得备份聊天记录，因为很多重要的内容都在聊天记录中，需要另外保存。

XP系统MSN聊天记录位置：C:\DocumentsandSettings\用户名\MyDocuments\我接收到的文件”

Vista系统的MSN聊天记录位置：C:\Users\xtty\Documents\我接收到的文件”。另外，如果你曾经更改过聊天记录保存位置，那么可以通过MSN工具-选项-信息-里查询到实际位置。

这个文件夹除了聊天记录之外，还包括有我们聊天时曾经收到对方发来的资料文件(但是强烈建议经常对这些文件进行分类保存或者删除)。

QQ软件信息保存位置：C:\Users\xtty\Documents\TencentFiles，这个文件夹同样包括有接受过的信息或群消息的等。

以上就是重装系统的时候电脑c盘必须备份的文件，你现在知道了吗?大家在重装系统最重要的就是把C盘里面文件备份好，避免丢失，造成不必要的损失。

win7电脑系统如何备份

系统还原方法很多，除系统自带的还原工具外，个人电脑大多使用“一键Ghost还原”或“一键还原精灵”还原系统。如果你用“一键Ghost还原”或“一键还原精灵”备份了C分区，使用一键还原,就能把系统还原到备份时状态,同时对其它分区不会作什么变动。这两个软件都是中文版。1、从网上下载“一键GHOST 2014.07.18硬盘版”， 下载用WinRAR 压缩工具软件解压，在打开的界面中，选“setup.exe”文件，即自动把一键还原安装到硬盘中。2、备份C盘开始--程序一键GHOST，打开“一键恢复系统” 对话框—点选“一键备份系”--选“备份”，提示“设置网址导航”，不设打“取消”，提示重启，打“确定”，自动重启进入系统备份进度界面，这中间什么也不要手动指定，完成后进GHOST备份系统界面，显示备份进度，备份成功后自动重启，在我的电脑第一块硬盘最后的一个分区磁盘中，存放着一个隐藏的C盘备份文件夹。3、恢复备份能进系统，开机，开始--程序一键GHOST，打开“一键GHOST” 对话框-点选“一键恢复系统”-“恢复”-以下什么也不用动，会自动进行，在恢复系统界面中，显示恢复进度，完成后自动重启，将现在C盘中的数据全部清除，将原先C盘备份的文件恢复到C盘中。系统瘫痪进不了系统，开机按键盘F8进 “请选择要启动的操作系统”--使用方向键↓选择“WIN XP”下边的“一键GHOST...”选项—选“一键恢复”—点选“恢复”-确定。 一键Ghost还原软件，有硬盘、光盘、优盘、软盘四种版本，常用的是硬盘版。一键GHOST详细使用方法：开机，开始--程序一键GHOST，打开“一键GHOST” 对话框-点击“帮助”-“安装运行”-点击“硬盘版”-查看一键盘Ghost 硬盘版安装运行。

方法一：利用系统自带的备份还原

1、点击开始菜单，打开控制面板，点击系统和安全，选择备份和还原中的备份您的计算机！

2、选择创建系统映像，然后选择把备份保存在那个盘，因为我们要对系统做备份，所以不要选择C盘保存备份！然后下一步！

3、选择C盘，要给C盘做备份，然后单击下一步！

4、在这个界面上，单击开始备份，对C盘也就是系统盘做备份！

5、win7旗舰版xitongcheng.com/win7/qijianban/系统备份开始，耐心点等待即可！

6、系统备份完以后，会提示我们是否创建系统修复光盘，如果有刻录机当然可以刻录一张系统修复光盘。如果没有空光盘和刻录机我们选择“否”。这样C盘就已经做了备份！

7、以后系统出了问题的时候，我们可以还原我们所做的备份！

方法二：利用一键ghost硬盘版备份

1、百度搜索“一键ghost”然后将一键GHOST硬盘版，下载到自己的电脑上进行安装！安装后运行一键GHOST硬盘版程序！在这个界面我们单击备份！

2、系统会自动重新启动，开始对系统进行备份！

3、以后电脑坏了的时候，我们只需要在电脑开机时，出现两个菜单的时候用鼠标选择第二项一键GHOST，进入后耐心等待，出现下面界面时选择恢复即可！