电脑系统怎么设置不伤眼_电脑怎么调不伤眼

如果使用电脑玩游戏或者处理文件，长时间面对电脑屏幕会导致眼睛特别疲劳干涩，时间久了还有可能会对眼睛造成一定的危害。电脑屏幕中的蓝光会对眼睛造成伤害，所以防电脑蓝光对于电脑日常使用非常重要。大家可以参考下面建议的方法来降低电脑屏幕蓝光对眼睛的危害。

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方法一：使用简单的防蓝光软件f.lux

1、可以在网上搜索并下载防蓝光软件f.lux;

2、安装之后打开软件，点击右上角Settings按钮，有三个可以设置的地方：

(1)调节白天晚上的电脑屏幕色调，鼠标拖动按钮;

(2)设置你的地理位置，这个其实无所谓的，默认就好;

(3)设置色调转换速度，太快了眼睛可能会不适应，可以选择Slow，慢慢过渡;

设置完成后，点击右上角的Done按钮即可;

3、返回主界面后，可以点击小太阳图标，可预览屏幕色调一天的变化。

方法二：使用屏幕保护膜

第二种简单的方法是买一个电脑屏幕保护膜，可从网上或者实体店铺购买。

方法三：使用防蓝光眼睛

还可以购买防蓝光眼睛，这种眼镜有两种类型的，一种是有度数适合近视的朋友，一种是无度数的。价钱也高低不等。建议大家最好不要买太便宜的，毕竟是自己用，质量太差了反而会伤害眼睛。

大家可以根据自己的需要，参考以上方法来降低电脑屏幕蓝光对眼睛的危害。

您好

以下方法供您参考：

您在 桌面右键个性化或电源管理中能找到屏幕亮度调节选项。

控制面板_显示（更改屏幕保护程序）点击进去_跳出屏幕保护程序设置……蓝色字体（更改电源设置）点击进入出现……选择电源计划……选择节能或另建立个人模式。

开始--控制面板---外观和个性化-----显示-----（看左边）调整亮度----（看窗口底部有一条可左右拉的调节按钮）

或电脑外观按键-